カテゴリーアーカイブ: タイ古式マッサージと俺

ストレッチだけでどうにもならなかった筋肉とか靭帯など硬い部分へのアプローチにGP法という手技を導入したら、今までなかなかほぐれなかった体のパーツがびっくりするくらいあっという間にゆるっとなっちゃいました。デスクワークで凝った肩とか立ち仕事で張った足のような慢性的なものも、筋トレ後の筋肉痛のような急性的なものにも対応しててなんか凄いです。